21 April 2021

HARIAN UMUM KORAN PADANG

Berani Menyampaikan, Santun Mengkritisi

Jaga Imunitas Tubuh, ASN Bukittinggi Gelar Senam Pagi

BUKITTINGGI, KP – Agar memiiliki imun tubuh yang tinggi, para Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kota Bukittinggi melakukan senam pagi bersama di halaman Kantor Balaikota Bukittinggi, Jumat (4/9).

Senam itu diikuti ASN yang berkantor di lingkungan Sekretariat Daerah Kota Bukittinggi, BKPSDM, Dinas Kominfo dan ditambah pegawai Kantor BPBD Kota Bukittinggi. Semua peserta terlihat bersemangat mengikuti gerakan yang dicontohkan instruktur dari club jantung sehat Bukittinggi dengan tetap menerapkan protokol kesehatan Covid-19, yakni dengan memakai masker dan jaga jarak.

Asisten I Pemerintahan Setdako, Nofrianto CH yang turut melaksanakan senam pagi bersama mengatakan, tujuan senam pagi itu dilakukan adalah untuk peningkatan kesehatan dan imun tubuh ASN sebagai pelayan masyarakat yang membutuhkan imunitas tubuh tinggi di masa Pandemi Covid-19.

“Di masa pandemi ini ASN selaku pelayan masyarakat membutuhkan imunitas tubuh yang tinggi agar selalu sehat dalam memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat. Dengan aktifitas fisik berupa senam pagi dapat menjaga kebugaran jasmani, gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Dan jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam penyelesaian pekerjaan sehari-hari,” ungkapnya.

Dikatakannya, dengan tubuh yang sehat maka imunitas akan tetap terjaga, sehingga terhindar dari virus corona. “Untuk itu kepada kita semua diimbau agar tetap menjalankan protokol kesehatan dengan selalu menggunakan masker, sering cuci tangan dan menjaga jarak,” tutupnya. (eds)